Dia do Desafio da Atividade Física

O Dia de Desafio da Atividade Física  é comemorado em 06 de Abril. Pessoas do mundo todo se dedicam a pelo menos 30 minutos diários de alguma atividade física.

Este dia visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:

• evita o excesso de peso e a obesidade
• previne o aparecimento de doenças
• reduz a tensão arterial
• melhoria da auto estima
• redução do stress
• contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico

O recomendado pelos médicos é fazer 30 minutos de exercício físico por dia.

A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

A EMEF Cleomenes Campos, atenta para as necessidades dos nossos alunos, promoveu no último dia 29 de Maio por meio do Profº Marcelo Jorge (Educação Física) práticas de Atletismo (salto em altura) com os alunos do 7º ano. 

Que sempre possamos lembrar e praticar atividades físicas durante o ano. Parabéns ao trabalho do Profº Marcelo Jorge e aos alunos envolvidos!